Libros sobre embarazo y parto

Ayer recibí un envío de Amazon. No soy muy asidua a las compras por internet. Aparte de las cápsulas de café sólo compro libros de vez en cuando. Prefiero ojearlos antes a no ser que esté buscando un libro en concreto y no necesite verlo antes de comprarlo, pero al vivir en un pueblo pequeño sin grandes librerías donde pasarte un par de horas ojeando libros (qué tiempos aquellos1) internet se ha convertido en una buena opción. Si no, siempre aprovecho cuando voy a un Carrefour y cae alguno. Volviendo al envío que nos ocupa. El lunes había pedido dos libros que una prima me había recomendado: "Vamos a ser padres" de Elisenda Roca y Carlota Basil, y "Un regalo para toda la vida" de Carlos González, y como os decía los recibí ayer.

Fuente: Amazon.

Aunque ya sabes lo que hay dentro, me encanta recibir estos paquetes, ilusiona casi tanto como un regalo sorpresa. No los he podido ojear todavía, a ver si este finde tengo tiempo y más adelante os cuento qué tal.

Quería aprovechar y compartir con vosotras,  madres, futuras madres y afines al tema maternidad, los libros que he leído sobre el tema hasta ahora.

Compré el primero unos meses antes de quedarme embarazada la primera vez, y lo leí con avidez en algo más de un día. Como era lo primero que leía sobre el tema (fue la misma época en la que empecé a leer blogs sobre maternidad) habñia muchas cosas, muchos conceptos nuevos. Los libros siguientes hablaban en parte de lo mismo, pero cada uno se centra en unos u otros detalles y lo cuentan de modos distintos, así que todos me han parecido muy interesantes y muy instructivos.

EMBARAZO Y PARTO, TODO LO QUE NECESITAS SABER, PARA TORPES.
Emilio Santos Leal. Ed. Oberón Práctico.

9 MESES CON BOMBO.TODOS LOS SECRETOS PARA SOBREVIVIR DURANTE EL EMBARAZO. 
Carley Roney. Ed. Grijalbo.

LA GUÍA DEL PADRE. TODO LO QUE DEBE SABER SOBRE EL EMBARAZO, EL PARTO Y EL PRIMER AÑO EN FAMILIA.
R. Richter, E. Schäfer. Ed. Omega Medici.

DORMIR SIN LÁGRIMAS. DEJARLE LLORAR NO ES LA SOLUCIÓN.
Rosa Jové. Ed. La esfera de los libros.

EL EMBARAZO Y EL PARTO.
Mary Steen. Ed. Libros Cúpula.

  

Y además algunos libros que me ha dado la matrona del servicio público de salud.

Os los recomiendo todos, pero si sólo queréis comprar uno, sin duda os recomiendo "9 meses con bombo". Me gusta la estructura por meses, así puedes ir leyendo según avanza el embarazo. Va contestando a diferentes preguntas sobre la mayoría de los temas que se van presentgando en cada etapa, y abarca aspectos tan variados como la salud física de la madre, el desarrollo del feto, las pruebas prenatales, lo que se puede o no se puede comer, el proceso del parto, cómo tratar el tema del embarazo con la pareja, la familia, el jefe, etc, consejos sobre los carritos o la habitación del bebé, lo que hay que tener o comprar... Además está escrito con una pizca de humor y de una manera muy cercana.

Muchos de esos mismos temas los tratan también  "El embarazo y el parto" y "Embarazo y parto para torpes". "La guía del padre" está escrita para los papás y aparte de hablar del embarazo en sí se centra más en el papel que juega el hombre en la relación con la futura mamá y con el bebé tras su nacimiento. El libro de Rosa Jové no necesita presentación. Aunque en teoría es para más adelante, cuando nazca el bebé y si éste presenta (o eso pensamos) problemar en el dormir, a mí me gustó mucho. Seguro que lo releo más adelante.

Le he prestado estos libros a una cuñada (excepto los dos nuevos, claro), también embarazada, y ella a cambio me ha dado una bolsa entera de revistas de "Ser padres". Entre las revistas, la novela que he empezado a leer hace pocos días (la última de Ken Follet), el poco tiempo que tengo y lo cansada que llego a casa no sé cuándo me pondré con los libros nuevos. En cuanto acabe con ellos os los comento.

¿Qué otras lecturas sobre embarazo y crianza me recomendáis? ¿Algún libro de esos que piensas "imprescindible"?

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Editado:

Después de leer los libros "Un regalo para toda la vida" y "Vamos a ser padres" no puedo dejar de recomendarlos también. El segundo como guía general sobre todo el preoceso desde que se busca el embarazo, todo el embarazo, el parto y las primeras semanas con el recién nacido. Está escrito de una manera muy amenena y con muchos consejos. El primero a las parejas que piensen dar el pecho a sus bebés (y a las que no lo tengan muy claro). Me ha encantado lo directo y seincero del lenguaje, edemás del contendido, por supuesto.

Encuesta: el sexo del bebé.

Fuente: www.esoterismos.com

Os he dejado una encuesta para que apostéis por el sexo del bebé. Hasta el día 23 de octubre, cuando tengo la ecografía de la semana 2, podéis votar por si creeéis que va a ser niño o niña. Tenéis la encuesta en la parte superior derecha del blog. Gracias por votar!

Sigue el misterio

Aquí me tenéis tempranito para contaros cómo fue ayer la visita a la ginecóloga.

Llegamos pronto pero la doctora llevaba retraso. Estuvimos más de meda hora esperando y cuando nos quedamos solos en la sala de espera estuvimos hablando de si nos gustaría más niño o niña, y de los nombres, porque aún no habíamos hablado antes del tema. Mi marido y yo apenas coincidimos en los nombres que nos gustan, pero del tema nombres ya os hablaré otro día.

Cuando nos tocó entrar la gine me peguntó qué tal la visita de las 12 semanas en el hospital y estuvo mirando la cartilla de embarazo. "Nada reseñable, salió todo normal, excepto que por las medidas de la eco me adelantaron una semana la FUR y la FFP". Ella, viendo las medidas de la eco no estaba de acuerdo con ese cambio, dijo que la diferencia de medidas era mínima y no se debería haber cambiado. Pasamos al ecógrafo y ohhhh! Allí estaba nuestro bebé tan formadito ya! Fue alucinante ver toda la estructura ósea, la columna y las costillas que fue lo que a mí más me impresionó (parecía un mini esqueleto perfecto). La doctora hizo una ecografía como la que se hace en la semana 20, dentro de lo posible porque aún es pronto: vió que no parecía faltarle nada y que parecía ir todo bien. Los ojos, la nariz, la boca, los brazos y las manos, las piernas y los pies con sus 5 deditos cada uno, los riñones, el corazón con sus cuatro válvulas, el cerebelo (cuya medida indica la edad gestacional), la espalda... Tomó varias medidas como la longitud del fémur, el diámetro biparietal (del cráneo) y del abdómen. Le tocó el turno a los genitales pero... El bebé estaba en una posición nada favorable para apreciar nada. Ya dije yo que a lo mejor era tímid/a y no nos lo quería enseñar. Para intentar ver el sexo, y también para ver mejor las piernas y los pies, seguimos la eco por vía vaginal. Ahí se apreciaban mejor piernas y pies, y los genitales, pero parece ser que aún no estaba claro el sexo. Según la perspectiva a la doctora le parecía ver tres rayitas (niña) o lo que podían ser los testículos y la puntita del pene, pero también podría ser el clítoris, que a esa edad suele estar muy hinchado (ella no dijo hinchado, dijo otra palabra que no recuerdo). Dijera lo que dijera, según ella, tenía las mismas posibilidades de errar así que habrá que esperar a la póxima eco. Será a finales de octubre en la semana 20 (ó 19, si esta gine tiene razón con lo de las medidas).

Después de tomarme la tensión y pesarme (no he aumentado nada de peso, pero sí tengo ya una buena barriga) seguimos hablando del tema de las medidas y la semana de gestación. Como esta ginecóloga trabaja también en el hospital conoce al resto de ginescólogos y las instalaciones. Me preguntó en qué sala me había hecho la revisión de las 12 semanas, y dijo que ese ecógrafo era americano y que las tablas para aquí no son exactamente las mismas, que allí los bebés suelen ser un poquito más grandes. Dejó la fecha que me habían puesto en el hospital para no liarnos pero insistió en que según sus medidas iniciales y las que habñia vuelto a comprobar seguía creyendo que la fecha buena era la que me dió al principio, coincidiendo casi al día con mi última regla real. Es muy importante tener eso en cuenta porque cuando lleguemos a la semana 30 en adelante puede que creamos que el bebé no crece lo que le corresponde, sobre todo si coincide que es un poquito pequeño y que es niña (que suelen ser un pelín más pequeñas). Si además resulta que pensamos que estoy de una semana más de lo que en realidad estoy puede que nos asustemos por algo que no es para tanto. Bueno, eso ya llegará.

Me dió un montón de impresiones de la eco, pero son todas de las medidas que estuvo tomando, no hay ninguna en que se vea bien al bebé, con lo bien que se vió en la pantalla. Os pongo la única en que se ve el cuerpo entero. Está vista deasde arriba, mirad que esqueletito más precioso.

No os quejaréis, que os he contado cada detalle, eh? Sólo me ha faltado contaros cómo eran mis braguitas, jejeje, que por cierto, eran muy monas. ¿Por qué será que siempre buscamos nuestra mejor ropa interior cuando vamos al ginecólogo, si ellos ni lo ven? Nos la quitamos antes!

La foto de las 12 semanas

Lo prometido es deuda, y tras la insitencia de algunas de vosotras y aunque sea con retraso, aquí os dejo la ecografía de hace dos semanas. Es la de la revisión de las 12 semanas en el hospital público. Tuvimos la mala suerte (en palabras de la ginecóloga) de que nos tacase la sala con el ecógrafo "menos bueno". Durante la ecografía las imágenes se veían bien y se apreciaba bastante (con la ayuda de la gine quien nos explicaba qué era qué, que si no cualquiera adivina). La impresión no se ve tan clara, pero os doy una pista: el bebé está boca arriba, de perfil, con la cabeza a la derecha de la imágen y las pienas a la izquierda. Se aprecia el perfil de la cara, la frente, la nariz, la boca...

El jueves tengo cita con mi ginecóloga por privado. Estaré de justo 16 semanas, puede que nos digan ya si es Garbancito o Garbancita, depende de lo tímido/a que sea y de lo que nos quiera enseña. Una amiga me ha dicho que si tomo algo dulce antes de la eco como un poco de zumo o un caramelo el feto se mueve más y es más fácil verlo desde varias perspectivas. Lo probaré, y ya os cuento.

Más premios

Como ya dije una vez, ésta que os habla a través de las teclas de un ordenador no es demasiado prolífica en entradas. Éste es ante todo un lugar donde os cuento mis vivencias en el tema maternidad (que son pocas, por ahora sólo sobre el embarazo), mis pensamientos, mis dudas al respecto. Y como de momento no hay churumbel aquí dando guerra, pasan los días y no hay mucho que contar. Sí que leo casi cada día muchos blogs, que me encanta lo que aprendo y/o lo que me río a veces, y también lo que me llevan a plantarme. Enmedio de esa marea de blogs, bloggers (mamis blogueras en su mayoría, incluyendo en esta categoría a aquellas que aún no tienen hijos pero están en ello o se sienten identificadas con el tema por la razón que sea) y amig@s 2.0 una tiene el privilegio de que se acuerden de una cuando toca reparto de galardones, y aquí vengo a exponer en mi vitrina estos dos:

Gracias a Plaginado a mi Álter Ego por este premio tan divertido:

Me lo dió hace ya un tiempito, pero una que es algo perezosa lo tenía ahí reservado. Va con algunas preguntas, que eso es lo que en realidad cuesta, pero de biennacidos es ser agradecidos, y tampoco voy a hacerle el feo a Álter, así que en fin, allá vamos...

1.- Confiesa un hecho supuestamente oculto y vergonzoso que pueda provocar alguna sonrisa más que un reproche. Pues mirad, con vuestro permiso, si es vergonzoso y está oculto, no es plan de ir contándolo por ahí, que si no ya tengo que cambiarle los adjetivos. 

 

 2.- Si pudieras ponerle una bomba en la taza del wc a alguien y salir inmune ¿quién sería tu víctima?

Aquí tendría que poner a algún político, pero como son tantos y me cuesta decidirme por uno, creo que me decido por el fútbol, así en general, que no hay noche que no echen un partido. 

 

3.-Qué hacer en un día con un millón de euros pero sola.Comprarme una casa, con su jardincito, su dormitorio con vestidor, su super-cocina y su biblioteca, que ahora vivimos de prestado en un apartamento sobre la vivienda de mis padres (¡me cago en los bancos y en el euribor!) Yo sin problemas de presupuesto elijo la casa y si se tercia los muebles y hasta las cortinas en un día! 

 

4.-¿Cuál es tu postura favorita?

Postura para qué? A ver, si no se explican... Así en general, como más a gusto estoy es tumbadita en mi cama, sobando, que últimamente siempre estoy cansada y encima duermo poco y mal. 

 

 5.- Cita a tu fotógrafo, escritor y libro, pintor y obra, actor, director, grupo o disco, favoritos, según el contenido de tu blog, y si no fuera de una materia concreta o no te apetece le plantas un homenaje al panadero de tu pueblo, a tu mujer o a quien estimes conveniente. Simplemente cuenta porqué.

Bueno, pues como este blog va sobre maternidad y similares, aquí tengo que poner a mi madre, a quien quiero  muchísimo aunque se lo diga poco, y que a pesar de lo mayorcitos que vamos siendo, se desvive por su familia. Y a mi suegra también la pongo, que me mola mucho. Las dos van a ser unas abuelas fantásticas! (Ya si eso, el año que viene me pongo a mí misma, como mamaá estupendísima, jejeje). 

 

6.- Imagina tu puesto de trabajo. ¿De qué te gustaría llegar disfrazado un día cualquiera? Uy, qué difícil es ésta. es que trabajo en la empresa familiar y como me queje mucho me cae el pelo, jeje. Lo que me gustaría, más que venir disfrazada, sería no venir, sobre todo cuando tenga hijos. 

 

7.- ¿Cómo te gustaría que te hubieran llamado tus padres de no haber elegido el nombre que te pusieron?

Me gusta bastante mi nombre (Esther), no es ni demasiado raro, ni de esos que hay cinco en cada clase del colegio. Me identifico bastante con él. Algún nombre un poco más exótico como África o más romántico como Alejandra no hubiesen estado mal... Ahora en lo que estoy pensando es más en los nombres que me gustarían para mi bebé, pero eso ya os lo contaré más adelante. 

 

8.-Finalmente puedes incluir una nueva pregunta al test y eliminar una de las anteriores (excepto la 4). Pues mira, ya que he hecho el esfuerzo de contestar las anteriores, voy a eliminar la 9, y así me ahorro contestarla. Bueno, la incluyo para que otros tengan la oportunidad de contestar. Y añado esta otra... 

 

¿Qué ocupa tu mente la mayor parte del tiempo?  Ahora mismo, si no son cosas del trabajo, mi embarazo. Deseo con todas mis fuerzas que esta vez salga bien, me imagino cómo será tenerlo/a, la ilusión que me hace prepararlo todo... 

 

9.-Que personaje histórico te gustaría haber sido? Esta pregunta me la salto, que ya he cumplido.  

Tengo que pasar este premio, con su penitencia a cuatro blogs. Otras veces lo que he hecho es, más que pasar el premio ha sido recomendaros los blogs que sigo y me gustan, para que tengáis la oportunidad de disfrutar de ellos.Podéis ver los que os recomendé aquí y aquí. Ahora aprovecho para añadir estos cuatro que he descubierto recientemente:
-  Ya estoy aquí mamá!!. Mamá bloguera en prácticas.
-  Mi vida desde hoy. 
-  Dos gatos y un bombo de 9 meses.
-  Tremenda aventura es ser madre. 
Ánimo chicas, ahora os toca a vosotras!

Más recientemente (que una no es siempre tan dejada) Alba del blog Ya estoy aquí mamá!! me ha dado este otro premio taaaan bonito:

Lo mejor de este premio es que no tiene preguntas, ni ninguna otra penitencia. Sólo hay que otorgarlo a algunos blogs que te gusten, así que aprovechando la mención anterior (y que va siendo hora de pensar en la cena, que si no ya me veo abriendo dos latitas de atún), se lo paso a mismos blogs que el premio anterior, que como este premio sólo hay que ponerlo en la estantería, seguro que después del trabajo que les he dado con las preguntitas me lo van a agradecer. 

Ala, a ser buen@s.

De 14 semanas

El bebé:

En la semana 14 empieza el segundo timestre. El bebé ya tiene aspecto humano. Hasta ahora su cabeza era más grande que su cuerpo pero en este trimestre la cabeza más despacio que el cuerpo y los tamaños se irán compensando. Mide 10cm. y pesa unos 30 gramos. Los riñones ya funcionan y el bebé hace pipí. Ya tiene todas las estructuras formadas, a partir de ahora irán creciendo. Los brazos también se alargarán un poco más y las piernas aún deberán acabar de desarrollarse. Como ya tiene músculos faciales hace muecas y tiene actos reflejos, como chuparse el dedo. Empieza a aprecer el lanugo, un vello muy fino que le cubrirá todo el cuerpo hasta el final del embarazo. Mucho bebés aún conservan parte del lanugo al nacer, que desaparecerá poco después.

La mamá: 

Entre la semana 14 y la 20 se suelen hacer las pruebas diagnósticas para detectar un posible síndrome de Down u otras anomalías cromosómicas. La prueba más común es la amniocentesis: tras ver la posición de la bolsa y el feto con una ecografía el médico pincha con una aguja el útero de la madre y extrae líquido amniótico en el que flotan células desprendidas del feto. Éstas se analizan y se recuentan los cromosomas para detectar posibles alteraciones. El último par de cromosomas indicará el sexo del bebé. También se obtiene información sobre la cantidad de oxígeno que el feto está recibiendo o sobre algunas posibles disfunciones de su metabolismo. Al ser una prueba invasiva la amniocentesis presenta un riesgo de aborto espontáneo, pero este es muy pequeño, ineferior al 1%. Aún así, no suele realizarse si no existen motivos de sospecha de alguna alteración, como la edad o ciertas enfermedades de la madre. Lo habitual es hacerse la prueba si el triple test (combinación de la edad de la madre, análisis de sangre y medidas del feto) da un riesgo elevado. 

Normalmente a partir de estas semanas los síntomas del embarazo como náuseas, mareos, o cansancio van remitiendo, y la mujer embarazada se siente mejor que durante el primer trimestre. El útero va creciendo y se empieza a notar.

14 semanas ya. Si alguien me llevaba la cuenta dirá "¿No estaba de menos esta chica?" Pues sí, pero se me olvidó comentaros después de la eco de las 12 semanas que al comprobar las medidas del feto me han adelantado 1 semana la FPP, así que estoy de 14 semanas en lugar de 13. En lugar del 14 de marzo la FPP es ahora el 7, aunque como las primerizas nos solemos retrasar...

Confirmado también que el resultado del triple test ha sido bueno. Ya sabemos que sólo es un cálculo de probabilidades, pero me han salido unos riesgos muy bajos, así que no me voy a hacer la amniocentesis. Empiezo a sentirme mejor de las náuseas y de la sensación de sueño, aunque tampoco me podía quejar demasiado. La analítca de sangre estaba muy bien, no estoy baja de hierro ni de nada, lo único es que no soy inmune a la toxoplasmosis, pero eso tampoco era nuevo a estas alturas. De peso voy muy bien, tengo a la matrona contenta, jeje. Sólo he subido 400gr en el primer trimestre (el truco está en que el kilo que gané en el embarazo anterior no lo había perdido! jeje).

Desde el fin de semana hemos ido comunicando la feliz noticia a la familia y a algunos amigos (hasta ahora sólo lo sabían los futuros abuelos), así que dentro de nada ya lo sabrá todo el pueblo y parte de la provicia, jejeje. Me hace especial ilusión hacer bisabuela a la abuela de mi marido, que es la única que nos queda, que la pobre tuvo mucha pena cuando mi cuñada y yo perdimos al bebé a la vez a principios de año.

Dos años siendo una familia

Un día como, hoy hace dos años, dejamos de ser dos jóvenes para ser una jóven familia. Fue un sábado lleno de emoción y de amor que celebramos junto a nuestras familias y nuestros amigos. La celebración de este aniversario trae un bonito regalo, uno que hemos hecho los dos con mucho amor y pensando en compartir la vida el uno con el otro, en caminar siempre juntos, en ser la fuerza y el apoyo del otro. Será el último aniversario que pasaremos como una familia de dos, a partir del próximo año habrán más sillas a la mesa, más batallitas que contar, más cosas de las que reir.

Gracias amor mío por estar a mi lado, por elegirme como compañera de tu vida, por hacerme este regalo maravilloso. Te quiero con todo mi corazón.